Boktips inför julen

Julen börjar närma sig sakta men säkert. Det är en högtid som för många är synonym med att träffa familj och vänner, äta god mat och reflektera över året som har gått. Men många upplever även julen som väldigt stressig. Här är några boktips inför julen som handlar om hur man på olika sätt kan hantera stress.

Sjukt stressad

Upplever du höga krav från omgivningen men minst lika mycket från dig själv? Tar ”att-göra”-listan aldrig slut trots att du betar av sak efter sak? Känner du frustrationen när du står i köer eller i trafikrusningen? Har du svårt att sova och känner att du behöver tid för återhämtning och vila? Om du känner igen dig i något av ovanstående så kan det här vara en bok för dig. Anna Bennich Karlstedt är legitimerad psykolog med KBT-inriktning med många års erfarenhet av att hjälpa personer med stressproblematik. Hon har skrivit den här boken för att du själv ska kunna förstå hur du själv kan hjälpa dig och förändra din situation. Förvänta dig inga mirakel men kom ihåg att du med konkreta övningar faktiskt har möjligheten att ändra din situation på egen hand från och med i dag.

Lär dig leva : mindre stress – mer närvaro

Den här boken går ut på att kommunikation är viktigt för att förhållanden med andra människor ska fungera och att förändring faktiskt är något nödvändigt för att komma tillfreds med sitt liv ifall man inte är det. På ett enkelt och pedagogiskt vis förklarar författarna att medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv. Boken är skriven av Mats Billmark och Susan Billmark.

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Den här boken passar bra för alla som känner att vardagsstressen blivit ett hinder för att du ska må bra. Hindrar stressen dig för att nå dina mål och prestera väl och allmänt känna dig tillfreds med tillvaron? Då kanske den här boken kan hjälpa dig. Här får du praktiska tips och råd på hur du ska göra för att stressa mindre och bli mer närvarande i det som sker nu. Boken är skriven av Giorgio Grossi.

Bli inspirerad att läsa

Kvinna på strand läser en bok

Tips på hur du blir inspirerad att läsa.

Även fast man vet hur givande det är att läsa kan det för många vara svårt att komma till skott. Boken som man inhandlade på senaste bokrean står fortfarande oläst i bokhyllan och samlar damm. Så hur finner man ro till att läsa? Här försöker vi ge några konkreta tips på hur du kommer igång med läsandet.

Avsätt tid till att läsa

Planering är alltid bra! Därför ska du också planera in ditt läsande. Gör ett veckoschema där du försöker planera in olika fasta punkter som du ska göra varje vecka. Det kan t.ex. vara städning på torsdag, träning två dagar i veckan, äta ekologiskt minst två gånger per vecka – och slutligen – läsa en bok två gånger i veckan. Om du har en fast tid när du vet att du ska läsa är det lättare att göra det till en rutin.

Det kommer inte att minska läslusten och göra att det känns mindre spontant att läsa om du planerar in det. Det kanske är lätt att tro det eftersom det blir mer uppstyrt. Men snarare kommer det göra att du vill läsa ännu mer då du väl kommer igång med det.

Byt miljö

Att byta miljö är ett enkelt knep för att skapa en annan stämning och göra dig mer kreativ. Det är också ett enkelt sätt att komma igång med läsningen. Om du inte finner ro hemma kan du gå till parken, biblioteket, ett kafé eller något annat ställe och sätta dig med din bok och börja läsa.

Lyssna på ljudböcker

Om du har svårt att komma igång med att läsa vanliga böcker så finns alternativet med ljudböcker. Ljudböcker är böcker som är inlästa av en talare och som man lyssnar på. Utbudet av ljudböcker är mindre än vanliga böcker men det finns ändå väldigt många böcker inlästa som ljudbok. Det kanske känns mindre jobbigt att lyssna på en bok istället för att läsa den själv. Därför är ljudböcker ett bra sätt att komma igång med läsningen.

Det går att lyssna på ljudböcker på CD-skiva eller streama böckerna till din mobil via olika appar. Här kan du läser mer om vad det innebär att streama ljudböcker. Det finns några appar att välja på så sök på nätet för att hitta vilken app du tror är bäst. Du kan också låna ljudböcker på de flesta bibliotek i Sverige.  Om du ska köpa ljudbok på CD-skriva så hittar du många bra alternativ i din lokala bokhandel.

Slutligen…

Det var några tips som förhoppningsvis kommer göra dig mer inspirerad att komma igång med läsningen. Passa på att läs i sommar om du får tid över. Även om det är mycket annat som tar upp din tid så borde du kunna klämma in lite läsning också! Vi vill också tipsa dig om att kolla in hur Kulturrådet jobbar med att få flera att läsa mer regelbundet.

 

Boktips från Bill Gates

Filantropen och Microsoft-grundaren Bill Gates tipsar om 5 böcker att läsa nu i sommar. Böckerna är en salig blandning av vetenskap, filosofi, historia, matematik och science fiction. Det är kul med såna här listor från personer som Gates eftersom det inte är de typiska deckarna det tipsas om.

Här är boktitlarna som Gates tipsar om. I videon kan du se vad Gates har att säga om varje bok och höra mer om handlingen.

  • Seveneves av Neal Stephenson
  • How Not to be Wrong av Jordan Ellenberg
  • The Vital Question av Nick Lane
  • The Power to Compete av Ryoichi Mikitani och Hiroshi Mikitani
  • Sapiens: A Brief History of Humankind av Noah Yuval Harari

 

 

Harry Potter-sagan fortsätter

Harry Potter and the Cursed Child

Goda nyheter för alla Harry Potter-fans! Den 30:e juli får Harry Potter-sagan en fortsättning på teaterscenen. Pjäsen heter Harry Potter and the Cursed Child och utspelas 19 år efter händelserna i Harry Potter och Dödsrelikerna som alla fram tills nyligen har trott var den sista delen i sagan. Ingen svensk titel har satts än vad vi vet men det ryktas om att den ska heta Harry Potter och det förhäxade barnet vilket låter som en vettig översättning.

I Harry Potter and the Cursed Child får vi träffa Harry, Hermione, Ron och många andra av de karaktärer vi lärde känna i böckerna. Men eftersom 19 år har gått har även många nya karaktärer tillkommit. Den Harry vi träffar här är en överarbetad anställd vid Trolldomsministeriet och är gift med Ginny. De har tillsammans tre barn varav den yngsta sonen, Albus, ska börja första året på Hogwarts. Även Ron och Hermione håller fortfarande ihop och har en dotter som heter Rose. Handlingen kretsar kring Harrys son Albus och det familjearv han tvingas bära.

Pjäsen går upp på West End i London och är skriven av Jack Thorne efter en manusidé av Harry Potters skapare J.K Rowling, Thorne och regissören John Tiffany. En bokversion av pjäsen kommer att ges ut i samband med att pjäsen får premiär. Som det ser ut just nu kommer boken vara manuset utskrivet i bokformat och alltså inte samma typ av romanstil vi är vana vid från de tidigare böckerna.

Om du är intresserad av att läsa förhandsrapporter så har faktiskt pjäsen redan haft en förhandsvisning och reaktionerna var väldigt positiva. DN skriver mer om det här.

Det är oklart om pjäsen kommer gå upp på andra scener än i London. Om den gör det kommer det troligtvis dröja ett tag. Vill du se den live så snart som möjligt får du resa till England för att göra det. Här är pjäsens officiella hemsida.

Bakom kulisserna inom svenskt näringsliv

På senare år har det kommit ut många böcker skrivna av personer som har haft tunga befattningar inom svenskt näringsliv. Vi tänkte tipsa om tre böcker skrivna av olika personer om sina resor inom näringslivet. Böckerna är intressanta eftersom de ger en unik inblick i en värld som utomstående annars aldrig får ta del av. Om du vill lyssna på någon av böckerna som ljudbok så finns de tillgängliga via Ljudböcker Online. På den sidan hittar du fler tips på intressanta ljudböcker och vart du lyssnar på dem.

Omslag för Oberoende är stark

Oberoende är stark

Oberoende är stark är en bok skriven av Pehr G Gyllenhammar tillsammans med Anders Palmgren. Som VD för Volvo mellan 1971 och 1983 kom Gyllenhammar att bli en väldigt publik person i Sverige. Ofta känd för att säga vad han tyckte och ihågkommen för en av får företagsledare som blivit väldigt populär hos det svenska folket (Gyllenhammar har valts till Sveriges populäraste person hela 9 gånger).

I boken berättar Gyllenhammar om sin uppväxt och hur den format honom till den person han är idag. Gyllenhammar föddes i Göteborg som son till Pehr Gyllenhammar Sr. och Aina Gyllenhammar. Han utbildades sig till jurist vid Lunds universitet och började sin karriär som biträdande jurist vid en advokatfirma. Utöver berättande om de unga åren så ägnas en stor del av boken självklart åt tiden på Volvo, med detaljerade beskrivningar av hur det var att driva det som då var Sveriges allra största industrikoncern.

I boken kritiserar Gyllenhammar hur det svenska näringslivet ser ut idag och menar att företagsledarna är alldeles för högt betalda för det arbete de faktiskt utför. En stor del av boken ägnas också åt problemet om hur svårt det är att få in kvinnor i bolagsstyrelserna. Även det osunda bankstödet får sig en rejäl känga som Gyllenhammar menar sker på skattebetalarnas bekostnad.

Omslag för Boken om Q

Boken om Q

Boken om Q handlar om Mats Qviberg och boken är skriven av honom själv tillsammans med Lotta Byqvist. Mats Qviberg är en svensk företagsledare som är en av grundarna till investmentbanken Hagströmer & Qviberg. 2010 drogs banktillståndet för HQ Bank in och en omskakande tid tog vid. Bland annat tog det 20-åriga samarbetet med Sven Hagströmer slut och en rättsprocess följde. I boken berättar Qviberg om denna episod ur sitt perspektiv och vad som han menar egentligen hände.

Men Boken om Q är såklart inte bara en redogörelse över de senaste åren. I boken berättar Qviberg också om sitt liv och sin resa, om personer han mött och hur han ser på företagande och kapitalism. Boken rekommenderas till dig som tycker det är intressant att lära dig mer om företagande och entreprenörskap av någon som varit med länge.

Omslag för Sanningen om Ikea

Sanningen om Ikea

Ikea är en svensk framgångssaga som alla känner till. Historien om det snälla företaget som sprider svenska värderingar i världen är vida känd. Johan Stenebo menar att denna beskrivning till stor del inte stämmer och vänder sig emot den bild Ikea målat upp av sig själva.

Johan Stenebo jobbade på Ikea i över 20 år på flera positioner innan han slutade efter en schism med ledningen. Under sin tid på bolaget arbetade han bland annat som varuhuschef i Tyskland och England samt personlig assistent åt Ikeas grundare Ingvar Kamprad.

Stenebo riktar skarp kritik mot hur företagskoncernen drivs och om hur mytbildningen kring Ikea inte alls stämmer. Han berättar även hur företaget gör det svårare för kvinnor att göra karriär och om den ”gubbkultur” som omgärdar företaget. Ikea har alltid varit ett väldigt slutet företag och deras bolagsstrukturer med ägarbolag i skatteparadis har gjort det svårt att få insyn i bolaget.

Vissa delar av kritiken kanske inte är särskilt allvarlig egentligen. T.ex. är det inte konstigt att Ikea är ett tungt byråkratiskt företag med tanke på hur stort det faktiskt är. Men Sanningen om Ikea är ändå intressant läsning eftersom boken bjuder in till läsning om ett av Sveriges mest kända företag och bidrar med reflektioner om hur företaget drivs inifrån.

3 moderna svenska klassiker att läsa i sommar

Sommaren är snart här och med den får vi chansen att varva ner och förhoppningsvis njuta av både sol och badväder. Sommaren är också den perfekta årstiden för att läsa böcker. Här tipsar vi om tre svenska moderna klassiker du kan läsa i sommar.
Gentlemen         

Gentlemen – Klas Östergren (1980)

Det är sommar i Stockholm 1978 och författaren Klas Östergren driver omkring på stan. Klas har nyligen blivit bestulen på nästan allt han äger och har ingenstans att ta vägen. Som av en händelse råkar han stöta ihop med Henry Morgan, boxare och pianist, som erbjuder Klas att bo i hans våning på Hornsgatan i Stockholm. Henry bor där tillsammans med sin bror Leo, före detta barnstjärna, underbarn, poet och filosof, men som nu är rejält nedgången. Bröderna Morgan är mystiska och är inblandade i flera underligheter.

Gentlemen är en roman om vänskap, kärlek, samhällskorruption och ett historiedokument om ett Sverige med ett annat samhällsklimat än det vi har idag. Boken utspelar sig främst i slutet av 70-talet men hoppar också i tiden tillbaka till 40-talet för att brodera ut historien. Det är en varm berättelse och en finurligt berättad historia som verkligen rekommenderas.

Blir du sugen på att läsa mer om bröderna Morgan så finns det en fristående uppföljare vid namn Gangsters som kom ut 2005, också författad av Klas Östergren. Bägge böckerna filmatiserades häromåret och har bland annat visats på SVT, då under namnet Gentlemen & Gangsters.

Autisterna

Autisterna – Stig Larsson (1979)

Autisterna är en svensk roman av Stig Larsson. När boken släpptes så markerade den början på det svenska 80-talet och var en motreaktion på 70-talets samhällskritiska litteratur. Handlingen i boken går att tolka på olika sätt. Den handlar om en eller flera män, oklart vem eller vilka, i flera situationer runtom i olika städer i Europa som alla liknar varandra och flyter samman till en. Det är en, eller flera personer, med brist på både moral och karaktär som möter människor i periferin som kommer och sedan försvinner. I denna värld utan mening kan han bli vilken person han än vill.

Autisterna räknas som en modern svensk klassiker och har inspirerat många senare författare. Autisterna kanske inte är den lättaste boken att ta till sig men har du mycket tid över i sommar så kan det ändå vara en bok värd att läsa.

Dressinen

Dressinen – Carl-Henning Wijkmark (1983)

Dressinen var Carl-Henning Wijkmarks andra bok (hans första var Jägarna på Karinhall kom ut 1972) och fick ett stort internationellt genomslag när den gavs ut 1983. Berättelsen kan sägas vara en äventyrsroman som tar avstamp i hur vi ser på framsteg i västerlandet. I centrum för berättelsen står en jesuit, med ett vetenskapligt sinne, som har i uppdrag att i sköta människornas andliga vård i djungeln i Kongo 1914. Förutom att vara ett tidsdokument behandlar också Dressinen filosofiska frågor kring civilisation och barbari.

Fastnade du för någon av böckerna? Ta då chansen att läsa någon av dem i sommar. Alla böckerna finns att köpa hos välsorterade bokhandlare eller på nätet. Du kan också låna dem på biblioteket.

En världsomsegling under havet – en bok före sin tid

Om man ska nämna en av de riktigt klassiska äventyrsromanerna så är En världsomsegling under havet en kandidat till förstaplatsen. Boken, som heter Twenty Thousand Leagues Under the Sea på engelska, är skriven av Jules Verne och kom ut 1870.

En världsomsegling under havet börjar året 1866 då flera nationer får syn på ett mystiskt sjöodjur och bestämmer sig för att skicka en expedition för att undersöka fenomenet. Expedition består av tre män varav en, Professor Pierre Aronnax, också är historiens berättare. Ganska snart hittar de monstret och försöker förstöra det men misslyckas och förstör sin egen båt istället. Den enda räddningen de har är att hålla fast i ”monstret” som de nyss attackerat. Det visar sig dock att monstret inte är ett monster – istället är det en väldigt avancerad ubåt. De tre männen blir snabbt fångade och förda ombord på ubåten. Där får de möte den egensinnige och gåtfulle kapten Nemo.

Boken fick faktiskt en helt fristående uppföljare, också skriven av Jules Verne. Den heter Den hemlighetsfulla ön (The Mysterious Island) och här får läsarna åter igen stifta bekantskap med kapten Nemo och veta mer om hans bakgrundshistoria. Båda böckerna har filmatiserats, den första ett flertal gånger. Disney-versionen från 1954 torde vara den kändaste.

Jules Verne var en fransk författare som levde mellan 1828 och 1905. Verne är främst känd för sina äventyrsromaner och science fiction-historier. Det unika med Verne är att han tycktes ha en exceptionell förmåga att beskriva skeenden och händelser som människan ännu inte hade upplevt än. Verne verkade i en tid då vetenskapen var på stor frammarsch och han använde vetenskapliga rön för att sia om framtiden. Verne var den första som satte människan på månen (Från jorden till månen, 1865), eller lät dem åka över hela världen i en ubåt samt beskrev hur man kunde resa världen runt på 80 dagar i Jorden runt på 80 dagar från 1873.

Lonely Planets reseböcker

Om du ska ut och resa i världen kan du ha stor nytta av Lonely Planets reseböcker som finns för ett flertal olika destinationer. Lonely Planet grundades i Australien 1972 av makarna Maureen och Tony Wheeler. Deras första bok Across Asia on the Cheap var skriven för målgruppen backpackers med en låg budget som ville ha reseråd. Maureen och Tony hade själv rest från London till Sydney på sex månader och använde sina erfarenheter från den resan för att färdigställa boken.

Lonely Planets reseböcker finns för de flesta kända resedestinationerna och även för flera mindre kända destinationer. Det roliga med deras böcker är att de är lätta att läsa och bjuder på många tips som andra reseböcker inte gör. Försök få tag i den senaste upplagan av den destination du ska till. Information förändras hela tiden och vissa saker i böckerna stämmer inte alltid.

På senare år har Lonely Planet också börjat ge ut sina reseböcker på appar och online via nätet. Deras hemsida är också fylld med inspiration som du kan läsa gratis så länge du har en internetuppkoppling. Men om du är ute och reser kanske du inte har tillgång till Internetuppkoppling så därför är det rekommenderat att införskaffa en bok och ta med dig på resan. (och även om du har Internetuppkoppling så kan det vara väldigt dyrt att surfa utomlands).

Kolla här vilka böcker som finns att köpa från Lonely Planet. Du kan även kolla om några av deras böcker finns på ditt närmsta bibliotek.

I Hemingways fotspår

Ernest Hemingway 1939

Ernest Hemingway föddes den 21 juli 1899 i Oak Parks, Illinois i USA. Hemingway växte upp i en borglig och komfortabel medelklassmiljö. Hans moder hoppades att den unge Ernest skulle bilda sig och lära sig spela cello men Ernest stretade emot. Han var mer intresserad av jakt och fiske, som han fick lära sig av sin far, och det här var intressen som han skulle utveckla ännu mer med tiden och ha med sig hela livet ut.

I high school mellan 1913 och 1917 utmärkte sig Hemingway i engelska och var även verksam inom vattenpolo och amerikansk fotboll. Han var även med i skolans orkester tillsammans med sin syster Marcelline och skrev för skolans tidning. När high school var över började Hemingway som lärlingsreporter vid tidningen Kansas City Star. Tidningen hade särskilda riktlinjer för hur de ville att journalisterna skulle skriva sina texter. Instruktionerna sade att meningarna och de första styckena alltid skulle vara korta och texterna skrivna på ett kraftfullt språk. Texterna skulle alltså vara skrivna på ett sätt som var både lätt för läsarna att ta till sig och samtidigt fånga deras intresse. Detta sätt att skriva formade Hemingways språk och han var starkt influerad av det när han senare skrev sina romaner.  Tekniken har kommit att kallas för isbergstekniken eftersom endast en liten del av vad som skildras skrivs ut – resten får läsaren själv läsa mellan raderna.

Första världskriget

Hemingway hade tankar på att bli militär men stoppades från att gå med i armén på grund av att han led av nedsatt syn. Istället gick Hemingway med som frivillig i Röda Korset och reste till Italien för att hjälpa till som ambulansförare. Det dröjde bara några veckor innan han blev sårad i benet och fick läggas in för vård på sjukhus. Det var där som han träffade sjuksköterskan Agnes von Kurowsky som senare skulle få huvudrollen i den kommande klassikern Farväl till vapnen (Farewell to Arms, 1929).

Några år efter kriget var slut reste Hemingway och hans första fru Hadley till Paris där de bosatte sig. Hemingway ägnade mycket tid att sitta på det kända Closerie de Lilas och skriva. Ett av verken som skapades här var Och solen har sin gång (The Sun Also Rises, 1926) som kom ut på svenska först 1947. Boken handlar om amerikanen Jack Barnes som åker till Paris för att skriva och på sommaren gör en utflykt till Spanien för att fiska och se tjurrusningen i Pamplona. Romanen tros vara starkt influerad av händelser ur Hemingways egna liv. Många år senare, när Hemingway såg tillbaka på sitt liv, mindes han tiden i Paris som den lyckligaste.

Key West

1928 lämnade Hemingway Europa för den lilla hamnstaden Key West i Florida. Han flyttade hit med sin andra hustru Pauline efter rekommendation av vännen och tillika författaren John Dos Passos. På Key West besökte Hemingway frekvent baren Sloppy Joe’s och arbetade med sina böcker. Sloppy Joe’s är öppet ännu i dag och besöks varje år av fans som vill resa i Hemingways fotspår.

Spanska inbördeskriget

När det spanska inbördeskriget bröt ut reste Hemingway till Madrid för att arbeta som krigskorrespondent. Det var också här han träffade korrespondenten Martha Gellhorn som sedermera kom att bli hans tredje hustru. Upplevelserna i Spanien kom att resultera i romanen Och klockan klämtar för dig (For Whom the Bell Tolls , 1940). Och klockan klämtar för dig handlar om en amerikansk universitetslärare i spanska som deltar som gerillasoldat i det spanska inbördeskriget.

Andra världskriget

Hemingway var även korrespondent under det andra världskriget. 1940 hade han gift sig med Martha Gellhorn som han träffat under det spanska inbördeskriget. Det sägs att de två brukade tävla med varandra om vem som kunde skriva de bästa läsvärda nyheterna från kriget för läsarna hemma i USA.

Hemingway gillade att odla myten om sig själv och det är ibland svårt att veta hur mycket som är sanning i alla historier som finns om honom. Hans böcker bidrog säkert mycket till att odla denna myt då hans huvudkaraktärer ofta påminde om honom själv. En historia är att Hemingway var först med att inta Paris i slutet av andra världskriget 1945. Han for direkt till det fashionabla Hotel Ritz där han redan hade korkat upp champagnen när resten av befrielsetrupperna anlände till staden.

Nobelpriset i litteratur

1954 blev Hemingway tilldelad Nobelpriset i litteratur. Tyvärr var han i för dåligt skick för att själv kunna hämta priset i Stockholm. Hemingway fick priset bland annat för sitt verk Den gamle och havet (The Old Man and the Sea, 1952). Romanen, som blev väldigt hyllad när den kom ut, handlar om en gammal kubansk fiskare som först kämpar med att fånga en enorm svärdfisk och sedan måste kämpa mot de farliga hajarna som först ville äta upp hans fångst. Hemingway skänkte prispengarna från Nobelpriset till det kubanska folket.

Sämre hälsa

Hemingways hälsa blir allt sämre och vetskapen om att kroppen håller på att svika honom kombinerat med bieffekter av medicinering leder honom in i en allt tyngre depression. Efter flera sjukhusbesök trodde läkarna att Hemingway var på bättringsvägen men tyvärr var inte så fallet. Liksom hans böcker fick inte heller hans liv ett lyckligt slut. I juli 1961 tar Hemingway sitt eget liv genom att skjuta sig själv med ett hagelgevär.

Eftermäle

Redan under sin livstid räknades Hemingway till en av de riktigt stora författarna. Hans böcker fortsätter att sälja i stora upplagor än idag och flera av hans böcker har gjorts om till film. För den som vill resa i Hemingways fotspår har fler av de platser där han bodde och besökte frekvent gjorts om till museer.

Källor för denna artikel:

https://sv.wikipedia.org/wiki/Ernest_Hemingway

http://www.alltomhistoria.se/artiklar/ernest-hemingway/