Boktips

Boktips inför julen

Julen börjar närma sig sakta men säkert. Det är en högtid som för många är synonym med att träffa familj och vänner, äta god mat och reflektera över året som har gått. Men många upplever även julen som väldigt stressig. Här är några boktips inför julen som handlar om hur man på olika sätt kan hantera stress.

Sjukt stressad

Upplever du höga krav från omgivningen men minst lika mycket från dig själv? Tar ”att-göra”-listan aldrig slut trots att du betar av sak efter sak? Känner du frustrationen när du står i köer eller i trafikrusningen? Har du svårt att sova och känner att du behöver tid för återhämtning och vila? Om du känner igen dig i något av ovanstående så kan det här vara en bok för dig. Anna Bennich Karlstedt är legitimerad psykolog med KBT-inriktning med många års erfarenhet av att hjälpa personer med stressproblematik. Hon har skrivit den här boken för att du själv ska kunna förstå hur du själv kan hjälpa dig och förändra din situation. Förvänta dig inga mirakel men kom ihåg att du med konkreta övningar faktiskt har möjligheten att ändra din situation på egen hand från och med i dag.

Lär dig leva : mindre stress – mer närvaro

Den här boken går ut på att kommunikation är viktigt för att förhållanden med andra människor ska fungera och att förändring faktiskt är något nödvändigt för att komma tillfreds med sitt liv ifall man inte är det. På ett enkelt och pedagogiskt vis förklarar författarna att medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv. Boken är skriven av Mats Billmark och Susan Billmark.

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Den här boken passar bra för alla som känner att vardagsstressen blivit ett hinder för att du ska må bra. Hindrar stressen dig för att nå dina mål och prestera väl och allmänt känna dig tillfreds med tillvaron? Då kanske den här boken kan hjälpa dig. Här får du praktiska tips och råd på hur du ska göra för att stressa mindre och bli mer närvarande i det som sker nu. Boken är skriven av Giorgio Grossi.

Boktips från Bill Gates

Filantropen och Microsoft-grundaren Bill Gates tipsar om 5 böcker att läsa nu i sommar. Böckerna är en salig blandning av vetenskap, filosofi, historia, matematik och science fiction. Det är kul med såna här listor från personer som Gates eftersom det inte är de typiska deckarna det tipsas om.

Här är boktitlarna som Gates tipsar om. I videon kan du se vad Gates har att säga om varje bok och höra mer om handlingen.

  • Seveneves av Neal Stephenson
  • How Not to be Wrong av Jordan Ellenberg
  • The Vital Question av Nick Lane
  • The Power to Compete av Ryoichi Mikitani och Hiroshi Mikitani
  • Sapiens: A Brief History of Humankind av Noah Yuval Harari

 

 

Bakom kulisserna inom svenskt näringsliv

På senare år har det kommit ut många böcker skrivna av personer som har haft tunga befattningar inom svenskt näringsliv. Vi tänkte tipsa om tre böcker skrivna av olika personer om sina resor inom näringslivet. Böckerna är intressanta eftersom de ger en unik inblick i en värld som utomstående annars aldrig får ta del av. Om du vill lyssna på någon av böckerna som ljudbok så finns de tillgängliga via Ljudböcker Online. På den sidan hittar du fler tips på intressanta ljudböcker och vart du lyssnar på dem.

Omslag för Oberoende är stark

Oberoende är stark

Oberoende är stark är en bok skriven av Pehr G Gyllenhammar tillsammans med Anders Palmgren. Som VD för Volvo mellan 1971 och 1983 kom Gyllenhammar att bli en väldigt publik person i Sverige. Ofta känd för att säga vad han tyckte och ihågkommen för en av får företagsledare som blivit väldigt populär hos det svenska folket (Gyllenhammar har valts till Sveriges populäraste person hela 9 gånger).

I boken berättar Gyllenhammar om sin uppväxt och hur den format honom till den person han är idag. Gyllenhammar föddes i Göteborg som son till Pehr Gyllenhammar Sr. och Aina Gyllenhammar. Han utbildades sig till jurist vid Lunds universitet och började sin karriär som biträdande jurist vid en advokatfirma. Utöver berättande om de unga åren så ägnas en stor del av boken självklart åt tiden på Volvo, med detaljerade beskrivningar av hur det var att driva det som då var Sveriges allra största industrikoncern.

I boken kritiserar Gyllenhammar hur det svenska näringslivet ser ut idag och menar att företagsledarna är alldeles för högt betalda för det arbete de faktiskt utför. En stor del av boken ägnas också åt problemet om hur svårt det är att få in kvinnor i bolagsstyrelserna. Även det osunda bankstödet får sig en rejäl känga som Gyllenhammar menar sker på skattebetalarnas bekostnad.

Omslag för Boken om Q

Boken om Q

Boken om Q handlar om Mats Qviberg och boken är skriven av honom själv tillsammans med Lotta Byqvist. Mats Qviberg är en svensk företagsledare som är en av grundarna till investmentbanken Hagströmer & Qviberg. 2010 drogs banktillståndet för HQ Bank in och en omskakande tid tog vid. Bland annat tog det 20-åriga samarbetet med Sven Hagströmer slut och en rättsprocess följde. I boken berättar Qviberg om denna episod ur sitt perspektiv och vad som han menar egentligen hände.

Men Boken om Q är såklart inte bara en redogörelse över de senaste åren. I boken berättar Qviberg också om sitt liv och sin resa, om personer han mött och hur han ser på företagande och kapitalism. Boken rekommenderas till dig som tycker det är intressant att lära dig mer om företagande och entreprenörskap av någon som varit med länge.

Omslag för Sanningen om Ikea

Sanningen om Ikea

Ikea är en svensk framgångssaga som alla känner till. Historien om det snälla företaget som sprider svenska värderingar i världen är vida känd. Johan Stenebo menar att denna beskrivning till stor del inte stämmer och vänder sig emot den bild Ikea målat upp av sig själva.

Johan Stenebo jobbade på Ikea i över 20 år på flera positioner innan han slutade efter en schism med ledningen. Under sin tid på bolaget arbetade han bland annat som varuhuschef i Tyskland och England samt personlig assistent åt Ikeas grundare Ingvar Kamprad.

Stenebo riktar skarp kritik mot hur företagskoncernen drivs och om hur mytbildningen kring Ikea inte alls stämmer. Han berättar även hur företaget gör det svårare för kvinnor att göra karriär och om den ”gubbkultur” som omgärdar företaget. Ikea har alltid varit ett väldigt slutet företag och deras bolagsstrukturer med ägarbolag i skatteparadis har gjort det svårt att få insyn i bolaget.

Vissa delar av kritiken kanske inte är särskilt allvarlig egentligen. T.ex. är det inte konstigt att Ikea är ett tungt byråkratiskt företag med tanke på hur stort det faktiskt är. Men Sanningen om Ikea är ändå intressant läsning eftersom boken bjuder in till läsning om ett av Sveriges mest kända företag och bidrar med reflektioner om hur företaget drivs inifrån.

3 moderna svenska klassiker att läsa i sommar

Sommaren är snart här och med den får vi chansen att varva ner och förhoppningsvis njuta av både sol och badväder. Sommaren är också den perfekta årstiden för att läsa böcker. Här tipsar vi om tre svenska moderna klassiker du kan läsa i sommar.
Gentlemen         

Gentlemen – Klas Östergren (1980)

Det är sommar i Stockholm 1978 och författaren Klas Östergren driver omkring på stan. Klas har nyligen blivit bestulen på nästan allt han äger och har ingenstans att ta vägen. Som av en händelse råkar han stöta ihop med Henry Morgan, boxare och pianist, som erbjuder Klas att bo i hans våning på Hornsgatan i Stockholm. Henry bor där tillsammans med sin bror Leo, före detta barnstjärna, underbarn, poet och filosof, men som nu är rejält nedgången. Bröderna Morgan är mystiska och är inblandade i flera underligheter.

Gentlemen är en roman om vänskap, kärlek, samhällskorruption och ett historiedokument om ett Sverige med ett annat samhällsklimat än det vi har idag. Boken utspelar sig främst i slutet av 70-talet men hoppar också i tiden tillbaka till 40-talet för att brodera ut historien. Det är en varm berättelse och en finurligt berättad historia som verkligen rekommenderas.

Blir du sugen på att läsa mer om bröderna Morgan så finns det en fristående uppföljare vid namn Gangsters som kom ut 2005, också författad av Klas Östergren. Bägge böckerna filmatiserades häromåret och har bland annat visats på SVT, då under namnet Gentlemen & Gangsters.

Autisterna

Autisterna – Stig Larsson (1979)

Autisterna är en svensk roman av Stig Larsson. När boken släpptes så markerade den början på det svenska 80-talet och var en motreaktion på 70-talets samhällskritiska litteratur. Handlingen i boken går att tolka på olika sätt. Den handlar om en eller flera män, oklart vem eller vilka, i flera situationer runtom i olika städer i Europa som alla liknar varandra och flyter samman till en. Det är en, eller flera personer, med brist på både moral och karaktär som möter människor i periferin som kommer och sedan försvinner. I denna värld utan mening kan han bli vilken person han än vill.

Autisterna räknas som en modern svensk klassiker och har inspirerat många senare författare. Autisterna kanske inte är den lättaste boken att ta till sig men har du mycket tid över i sommar så kan det ändå vara en bok värd att läsa.

Dressinen

Dressinen – Carl-Henning Wijkmark (1983)

Dressinen var Carl-Henning Wijkmarks andra bok (hans första var Jägarna på Karinhall kom ut 1972) och fick ett stort internationellt genomslag när den gavs ut 1983. Berättelsen kan sägas vara en äventyrsroman som tar avstamp i hur vi ser på framsteg i västerlandet. I centrum för berättelsen står en jesuit, med ett vetenskapligt sinne, som har i uppdrag att i sköta människornas andliga vård i djungeln i Kongo 1914. Förutom att vara ett tidsdokument behandlar också Dressinen filosofiska frågor kring civilisation och barbari.

Fastnade du för någon av böckerna? Ta då chansen att läsa någon av dem i sommar. Alla böckerna finns att köpa hos välsorterade bokhandlare eller på nätet. Du kan också låna dem på biblioteket.

En världsomsegling under havet – en bok före sin tid

Om man ska nämna en av de riktigt klassiska äventyrsromanerna så är En världsomsegling under havet en kandidat till förstaplatsen. Boken, som heter Twenty Thousand Leagues Under the Sea på engelska, är skriven av Jules Verne och kom ut 1870.

En världsomsegling under havet börjar året 1866 då flera nationer får syn på ett mystiskt sjöodjur och bestämmer sig för att skicka en expedition för att undersöka fenomenet. Expedition består av tre män varav en, Professor Pierre Aronnax, också är historiens berättare. Ganska snart hittar de monstret och försöker förstöra det men misslyckas och förstör sin egen båt istället. Den enda räddningen de har är att hålla fast i ”monstret” som de nyss attackerat. Det visar sig dock att monstret inte är ett monster – istället är det en väldigt avancerad ubåt. De tre männen blir snabbt fångade och förda ombord på ubåten. Där får de möte den egensinnige och gåtfulle kapten Nemo.

Boken fick faktiskt en helt fristående uppföljare, också skriven av Jules Verne. Den heter Den hemlighetsfulla ön (The Mysterious Island) och här får läsarna åter igen stifta bekantskap med kapten Nemo och veta mer om hans bakgrundshistoria. Båda böckerna har filmatiserats, den första ett flertal gånger. Disney-versionen från 1954 torde vara den kändaste.

Jules Verne var en fransk författare som levde mellan 1828 och 1905. Verne är främst känd för sina äventyrsromaner och science fiction-historier. Det unika med Verne är att han tycktes ha en exceptionell förmåga att beskriva skeenden och händelser som människan ännu inte hade upplevt än. Verne verkade i en tid då vetenskapen var på stor frammarsch och han använde vetenskapliga rön för att sia om framtiden. Verne var den första som satte människan på månen (Från jorden till månen, 1865), eller lät dem åka över hela världen i en ubåt samt beskrev hur man kunde resa världen runt på 80 dagar i Jorden runt på 80 dagar från 1873.

Lonely Planets reseböcker

Om du ska ut och resa i världen kan du ha stor nytta av Lonely Planets reseböcker som finns för ett flertal olika destinationer. Lonely Planet grundades i Australien 1972 av makarna Maureen och Tony Wheeler. Deras första bok Across Asia on the Cheap var skriven för målgruppen backpackers med en låg budget som ville ha reseråd. Maureen och Tony hade själv rest från London till Sydney på sex månader och använde sina erfarenheter från den resan för att färdigställa boken.

Lonely Planets reseböcker finns för de flesta kända resedestinationerna och även för flera mindre kända destinationer. Det roliga med deras böcker är att de är lätta att läsa och bjuder på många tips som andra reseböcker inte gör. Försök få tag i den senaste upplagan av den destination du ska till. Information förändras hela tiden och vissa saker i böckerna stämmer inte alltid.

På senare år har Lonely Planet också börjat ge ut sina reseböcker på appar och online via nätet. Deras hemsida är också fylld med inspiration som du kan läsa gratis så länge du har en internetuppkoppling. Men om du är ute och reser kanske du inte har tillgång till Internetuppkoppling så därför är det rekommenderat att införskaffa en bok och ta med dig på resan. (och även om du har Internetuppkoppling så kan det vara väldigt dyrt att surfa utomlands).

Kolla här vilka böcker som finns att köpa från Lonely Planet. Du kan även kolla om några av deras böcker finns på ditt närmsta bibliotek.